Ulubione posiłki

Ulubione posiłki

Każdy z nas ma takie posiłki czy dania, które uwielbia, które mógłby jeść każdego dnia na śniadanie, obiad i kolacje. Czasami jest to odpowiedni rodzaj mięsa, czasami sałatka na przykład z brokułami, a czasami zupa – pomidorowa, kalafiorowa czy grochowa. Takie dania nigdy nam się nie nudzą. Lubimy je od wczesnych lat dziecięcych. Lubimy i potrafimy przygotowywać nasze ulubione potrawy – nawet wtedy, gdy w kuchni nie czujemy się zbyt dobrze, gdy nie potrafimy dobrze gotować innych potraw. Jeżeli takie dania są odpowiednio kaloryczne, są bogate w składniki mineralne, w witaminy nie ma żadnych przeciwwskazań do tego, by spożywać takie dania nawet i codziennie. Musimy jednak pamiętać o tym, by nasza dieta była zróżnicowana. Nie możemy więc każdego dnia jeść naleśników z serem – pięć razy dziennie. Nie będzie to zdrowe. Musimy zadbać o nasze zdrowie, o nasz wygląd, o naszą dietę. Takie ulubione posiłki – zwłaszcza, gdy są one wysokokaloryczne możemy przygotować raz na jakiś czas. Zależy to oczywiście od rodzaju dania.