Gotowanie w domu

Wielu z nas ma bardzo napięty grafik i to wpływa na ich żywienie. Jedzą albo w różnych barach na mieście, albo sięgają po fast foody. Jednak to ostatnie jest zawsze złym wyjściem. Wiadomo, że nie każdy ma czas na gotowanie, ale kulinaria to sprawa podobna do inwestowania. Można zainwestować w coś, co z dużym prawdopodobieństwem przyniesie zysk, a można zainwestować w akcje firmy, o której wiadomo, że wkrótce zbankrutuje. Jedzenie fast foodów jest jak ta druga inwestycja. Nie ma czegoś takiego jak neutralne albo pozytywne dla zdrowia fast foody. Wszystkie są w podobnym stopniu szkodliwe, a ich częste jedzenie po latach odbije się na naszym zdrowiu i więcej pieniędzy wydamy na leczenie i lekarzy, niż zaoszczędzimy na czasie, który moglibyśmy poświęcić na gotowanie lub kupowanie zdrowszej żywności. Dlatego warto dzielić się gotowaniem z bliską osobą, żeby codziennie mieć możliwość zjedzenia jakiegoś własnoręcznie zrobionego, ciepłego posiłku przynajmniej raz dziennie, zamiast jeść duże ilości taniego żarcia.